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Le chou Kale : zoom sur ce superaliment aux multiples bienfaits

Avez-vous déjà entendu parler du chou kale, cet aliment aux vertus impressionnantes ? Couramment appelé « chou frisé » ou « borecole », il fait partie de la famille des choux et se distingue par ses feuilles bouclées et son […]

Quelle est la différence entre le CBD et le cannabis ?

La popularité du cannabidiol (CBD) ne cesse de croître, tout comme le nombre de produits disponibles. Les gens ne savent pas toujours si le CBD contenu dans les produits provient du chanvre ou du cannabis. L’explication rapide est qu’il provient […]

Tout savoir sur les bienfaits du tofu pour la santé

De plus en plus populaire, le tofu est un aliment très apprécié dans les régimes végétariens et végétaliens pour sa richesse nutritionnelle et ses qualités gustatives. Issu du caillage du lait de soja, il offre une alternative intéressante à la […]

Les bienfaits impressionnants de la spiruline

La spiruline est une microalgue naturelle qui séduit de plus en plus de personnes pour ses nombreux bienfaits et ses propriétés exceptionnelles. En effet, cette algue a une teneur très riche en protéines, en vitamines, en minéraux et en antioxydants. […]